Спорт для оптимистов: позитивное мышление против травм

Оказывается, именно положительные мысли способны обеспечить вам безопасность во время тренировки. Новые исследования обнадежили оптимистов.

Травмы в спорте не страшны вам, если ваш взгляд на жизнь легкий и позитивный. Ученые из Великобритании провели исследования, чтобы определить срок заживления травм у людей з различными типами мышления.

Восстановление после спортивной травмы проходит гораздо быстрее и легче среди оптимистов.

Эксперты связывают это с тем, что такие люди внимательнее относятся к физическим упражнениям, они стараются максимально обезопасить себя от повреждений.

Кроме того, травмы связаны с уровнем стресса, который ниже у человека с позитивным восприятием. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info