По этим симптомам человек может самостоятельно понять, что ему не хватает йода.
В первую очередь стоит отметить, что йод — это важнейший элемент, без которого щитовидная железа не способна правильно функционировать. Гормоны, выделяемые щитовидной железой при достаточном поступлении йода, отвечают за рост человека, развитие его мозга и метаболизм. В случае, если уровень йода снижается, развивается гипотиреоз — заболевание, сопровождающееся дисфункцией щитовидки и ее неспособностью вырабатывать необходимое количество гормонов.
Нехватка йода в организме, как уже стало понятно, моментально нарушает работу щитовидки, вследствие чего могут появиться неприятные симптомы, указывающие на общее недомогание.
Эти десять симптомов йододефицита должны вас насторожить:
— увеличение массы тела;
— слабость в теле;
— хроническая усталость;
— выпадение волос;
— кожа становится пересушенной, хотя раньше такого не отмечалось;
— постоянный озноб даже тогда, когда на улице или в помещении нормальная температура воздуха;
— замедление сердцебиения и, как следствие, пульса;
— патологии плода и осложнения во время беременности;
— сбой менструального цикла;
— отек шеи, который заметен невооруженным глазом.
Есть два варианта решения проблемы — обратиться к врачу, который подскажет, как быстро увеличить уровень йода, или самостоятельно составить свой рацион питания так, чтобы в день потреблять достаточное количество йода.
hronika.info
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru