Занятия спортом защитят мозг от стресса

Человеческий организм с радостью реагирует на любую физическую активность. Занятия спортом также полезны для мозга, считают ученые Пристонского университета. Нагрузки позволяют ему снизить восприимчивость к стрессу.

Исследования в лаборатории ученые проводили на мышах, которые регулярно подвергались физическим нагрузкам. Нагрузки также способствуют росту новых нейронов.

Также значительным успехов в исследовании является то, что ученые выявили зону мозга, которая и влияет на появление тревожного расстройства. Ученые доказали, что мозг реагирует на образ жизни своего владельца. Увеличение физической активности, может помочь выжить в стрессовой ситуации.

Ученые в ходе исследования наблюдали за двумя группами мышей. Одни подвергались физическим нагрузкам, другие вели малоактивный образ жизни. Мозг этих мышей, по-разному реагировал на стрессовый фактор.

http://infokava.com