Выбираем свой вид спорта

Прежде всего определите для себя, что вам больше по душе: командные виды спорта или вас устраивает заниматься наедине с самим собой, хотели бы вы ходить в спортивный клуб или заниматься дома… Помните, что главное – это ваше желание, твердое решение заниматься спортом, достигать новых вершин! Верьте в себя, в свои силы и вы добьетесь успеха!!! Итак, если вы уже твердо решили для себя заняться спортом, но не можете выбрать, в чем же именно проявить себя, то эта статья для вас!

Командные виды спорта: футбол, волейбол, баскетбол… Хороши тем, что занятия проходят в установленное время, так или иначе придется их посещать, если не хотите быть выкинутым из команды. Поэтому вариант “сегодня я устал, позанимаюсь завтра” здесь не пройдет. Ведь как известно, “семеро одного не ждут”. Данный спорт предпочтителен для тех, кто испытывает потребность разрядиться, выплеснуть энергию, ведь на месте стоять не придется.

Йога, фитнес, пилатес… Данными видами спорта можно заниматься как в группе (посещать спорт клуб), так и дома (под обучающее видео). Все зависит от того, сможете ли вы заставить себя заниматься самостоятельно, и если нет, может быть для начала предпочтительнее остановиться на посещении какого-то спортивного клуба. Данные виды спорта – воплощение спокойствия, прекрасный способ отвлечься от суеты этого мира, побыть наедине с собой, почувствовать свободу. Все, что требуется для занятий – огромный интерес к этому спорту и несгибаемое желание заниматься! Вперед! Все в ваших руках!

Плавание, водная аэробика… Подходит абсолютно всем: от мала до велика, как детям (причем с самого рождения), так и взрослым. Отлично расслабляет, укрепляет организм, в плавании задействованы абсолютно все группы мышц. Не требует огромных усилий, просто купите абонемент в ближайший водный центр и плавайте на здоровье!

Боевые искусства: айкидо, каратэ, дзюдо… Не нужно думать, что данный спорт подходит только для парней. Вовсе нет! Девушкам также полезно заниматься этим спортом, развивать свое тело, даже в целях самообороны. Борьба развивает реакцию, силу, словом тело и дух! Вас научат, как правильно обращаться со своим телом, помогут вам развить силу, ловкость, выносливость!

Танцы. Это могут быть как бальные танцы, так и современные. Просто выясните, к чему больше у вас лежит душа. Занятия танцами развивают ваше тело, оно станет красивым, стройным. Девушки почувствуют себя более привлекательными, женственными. Мужчины почувствуют себя более уверенными, ловкими!

На заметку: Какой бы вы спорт ни выбрали, самое важное, чтобы у вас была тяга им заниматься, неподдельный интерес развивать себя, идти дальше! Если это присутствует, то уж поверьте, немного времени пройдет, как вы почувствуете себя лучше, откроете в себе новые неведомые ранее силы, ощутите огромный прилив энергии!

И главное – не бойтесь! Никогда не поздно начать заниматься тем, что вам действительно интересно!!!

http://www.garmoniazhizni.com