Кроме неиссякающего оптимизма, вам понадобится трезвое восприятие реальности и открытость ума жизненным проблемам, особенно если вы занимаетесь спортом на профессиональном уровне, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Генетика призвана решать ответственную задачу — определить, какой вид спорта принесет наибольшую пользу тому или иному целеустремленному атлету. Очевидно, что люди отличаются размерами тела (ростом и массой), вы и сами можете взять его под контроль. Ставшие чемпионами тяжелоатлеты и футболисты обычно обладают крупным и полным телом. Чтобы стать чемпионом в этих видах спорта в наши дни, недостаточно просто иметь крупное тело, важно быть мускулистым. У людей с чрезмерно полным телом мало шансов соответствовать современным стандартам и достигнуть высоких результатов в спорте. Однако природные физические данные вашего тела, даже если оно излишне отягчено жиром, при правильном питании, тренировках с отягощением и при усовершенствовании мастерства могут превратиться в отлаженный, прекрасно функционирующий организм.
Недавние научные открытия позволяют нам понять, как многочисленные генетические особенности, менее очевидные, чем физические данные вашего тела, могут повлиять на возможность достижения максимальных результатов в конкретном виде спорта. Рассмотрим, например, типы мышечных волокон. Люди, которые от рождения имеют более развитые медленносокращающиеся мышечные волокна, смогут лучше проявить себя в видах спорта, связанных с бегом на длинную дистанцию. Люди с более развитыми быстросокращающимися мышечными волокнами более предрасположены к видам спорта, требующим силы. Ловкость — еще одно особенное свойство, по-разному характеризующее людей. Итак, занимаясь под контролем тренера, вы должны решить, действительно ли выбранный вами вид спорта соответствует вашим природным данным.
Инф. sportzal.com
Похожие записи
Заказать Labubu со скидкой по Акции! Labubu — это коллекционная игрушка, созданная...
В поисках эффективных средств для снижения веса многие сталкиваются с...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru