Спортивные товары для самостоятельных занятий дома

Выбираем спортивные товары для домашнего спортзала

Когда решение о регулярных занятиях спортом принято окончательно, а в качестве места выбрана квартира, встает вопрос о покупке инвентаря. Но далеко не каждый знает, какого именно. Спортивные товары сегодня не дефицит. Однако выбрать нужные, особенно для самостоятельных занятий не каждому под силу. Попытаемся в общих чертах рассказать о самых необходимых для домашнего спортзала предметах.

Без чего нельзя обойтись при занятиях спортом?

Когда человек только начинает приводить себя в форму, он выполняет укрепляющие упражнения общего характера, гимнастику, растяжку, качает пресс. Новички используют для этого все, что можно найти в доме, включая мебель. Но на определенном этапе, особенно при переходе на профессиональный уровень, им обязательно понадобится специализированный инвентарь, который нужно будет приобрести. Обратить внимание нужно на такие предметы, как:

• скакалки;
• фитболы (гимнастические мячи);
• эспандеры;
• утяжелители;
• гантели;
• штанги;
• обручи;
• коврики.

Эти предметы помогут и при общей спортивной подготовке, и при простой ежедневной гимнастике.

Скакалки – вещь универсальная. Подходят для развития мускулатуры, выносливости, тренировки сердечного ритма, дыхательной системы. Этот предмет важно правильно выбрать по длине, иначе тренировки будут не совсем качественными. Фитболы можно использовать для огромного количества упражнений: на пресс, ягодицы, ножные мышцы. Современные модели все оборудованы антиразрывными системами, гарантирующими спортсменам безопасность.

Утяжелители лучше использовать манжетного типа, надевающиеся на голени. Именно эти предметы делают любые упражнения крайне энергозатратными и, следовательно, эффективными. Сложности могут возникнуть при выборе эспандеров из-за разности видов, степени тугости. Эспандер может быть ленточным, кольцевым, трубчатым, восьмеркой. Выбор стоит остановить на универсальном трубчатом, чтобы он подошел для большинства упражнений.

Где приобретать спортинвентарь?

Определившись, что покупать, важно выяснить, где это лучше делать. Естественно, большинство пойдет в спортивные магазины. Какие-то предметы умельцы смогут смастерить самостоятельно. Но для тех, кто хочет приобрести качественные принадлежности быстро и значительно при этом сэкономить, лучше обратить внимание на специализированные сайты объявлений. В частности, на портал OLX и его раздел «Спортивные товары». Это прекрасный способ найти нужное и качественное, приобрести это с доставкой и остаться в приличном финансовом плюсе. Причем такие онлайн-покупки идеально подойдут и начинающим, и профессиональным спортсменам.