Бег сохраняет зрение

Исследователи США утверждают, что регулярные энергичные упражнения снижают риск потери зрения. К таким выводам ученые пришли в ходе исследования, в котором принимали участие бегуны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Исследователи выяснили, что чем больше километров пробегают мужчины и женщины, тем ниже у них риск дегенерации желтого пятна, возрастных изменений сетчатки, ухудшающих зрение. Эти нарушения являются главной причиной потери зрения и слепоты у пожилых людей.

Причинами появления дегенерации желтого пятна являются: старение организма, воздействие солнца, диабет и ожирение. При этом ученые отмечают, что в то время как сидячий образ жизни сам по себе не является фактором риска этой болезни, бег снижает риск ее развития.

Инф. vkurse.ua