Рисование полезно всем, даже если нет таланта

Ученые провели исследование на добровольцах разных возрастов.

Среди них были и художники.

Участникам эксперимента необходимо было рисовать по три минуты, заниматься машинальным рисованием и раскрашиванием.

Эти действия привели к увеличению кровотока в префронтальной коре. Данная область мозга связана с вознаграждением. Самый явный эффект был замечен при машинальном рисовании. За ним следовали рисование и раскрашивание. На результаты не влияло качество рисования и профессионализм.

Давно доказано, что рисование полезно, в том числе оно помогает улучшить память. Специалисты рекомендуют рисовать то, что нужно запомнить.

Если вы рисуете, вы объединяете визуальную, двигательную и семантическую информацию и создаете ментальные образы объектов. Так что беритесь за рисование.

yellmed.ru