Как настроиться на позитив?

Можно ли научиться смотреть на мир позитивно? Что для этого необходимо? За умением мыслить и говорить позитивно стоит колоссальная работа над собой.

Как настроиться на позитив?
Каждое событие в жизни зависит от правильного настроя. Каждая мысль творит будущее, расставляя по полочкам все нюансы. Настроение не всегда бывает солнечным и безоблачным, на него оказывает влияние каждая мелочь. Отношение к окружающему миру и непосредственно к себе самому является своего рода магнитом, который притягивает в жизнь определенных людей и события. А вы когда-нибудь замечали, как влияет настроение на ваше здоровье?

Медики уже давно говорят о прямой зависимости настроения и заболеваний, которые время от времени преследуют каждого человека. «Отрицательный» и «положительный» заряд – все это о наших мыслях. Именно настроение чаще всего становится причиной физических и эмоциональных болезней. Если человека постоянно преследуют мысли зависти, печали, злости и ненависти – каждая из этих эмоций может стать причиной психологических и физических болезней. Отрицательные эмоции запускают в организме цепочку опасных физиологических процессов, которые пагубно влияют на наше самочувствие.

Как же быть? Не всегда удается абстрагироваться и убедить себя в том, что на данном жизненном этапе даже разочарование это хорошо. По мнению психологов, оптимистические мысли творят самые настоящие чудеса. Вера в собственные силы и счастливое будущее улучшают настроение, укрепляют нервную систему и способствуют оздоровлению всех систем организма. Положительный заряд привлекает доброжелательных людей и хорошие события, которые заряжают целой палитрой красочных эмоций.

Утверждение является отражением каждого вашего убеждения. Каждое событие, которое случается в вашей жизни – это всего лишь результат ваших мыслей, которые пришли из прошлого. Важно убедить себя в том, что в ближайшем будущем вам удастся добиться многого. Мысли материальны, поэтому нужно верить исключительно в хорошее. Тогда вокруг вас начнет сбываться все, о чем вы так мечтаете.

Жизнь по кирпичикам складывается из положительных впечатлений, которые постепенно заполняют собой даже не очень приятные воспоминания. Как только вы осознаете как это просто, вы сможете внести огромные изменения в свою жизнь.

Благодаря классическим инструментам можно кардинально изменить не только свое мышление, но и всю жизнь. Вы заметите, что даже окружающие вас люди постепенно преображаются. Вера и внутренний самонастрой великая сила, которая способна смести любые преграды на своем пути. Скажите себе: «я достоин самого лучшего», « у меня получится добиться заветной цели», « я должен попробовать!».

Именно так выглядит со стороны позитивный настрой. На какой принцип следует опираться? Речь идет о действии. Важно ежедневно работать над собой. Заболели гриппом? Не признавайтесь только самому себе в этом, « я выздоравливаю». Если вы постоянно будете повторять себе « я болею», только усугубите ситуацию. Подобный настрой запускает механизм уверенности в своих силах и действиях. Воля способствует дальнейшему развитию человека как личности.

Мысли, чувства и действия связаны между собой, они провоцируют появление определенных эмоций. Все может быть в точности до наоборот – эмоции вызывают определенные действия. Даже положение тела, мимика и жесты во время беседы помогут многое рассказать о настроении человека. Скрытые от общественности эмоции не могут долго таиться в «шкатулочке». Рано или поздно наступит момент, когда человек продемонстрирует свои эмоции окружающим.

Именно поэтому так важно всегда оставаться оптимистом, не зацикливаться на плохих событиях. Заменять отрицательные эмоции положительными очень просто – достаточно отпустить ситуацию, посмотреть на нее с другой стороны и разобраться во всех нюансах.

Гоните прочь отрицательные мысли, и положительный настрой всегда будет поддерживать вашу психику!

Источник cтатьи: fantasiya.net
Читайте подробнее на Lady.ru