Сделай счастливым себя и только затем попытайся сделать счастливыми других.
Самопожертвование давно перестало быть хорошим качеством. В современном мире больше ценится умение отстаивать свои интересы и помогать людям самостоятельно разобраться с проблемами. Как только вы перестаете взваливать на себя ношу чужих переживаний, жизнь мгновенно становится легче: у вас появляется энергия и время на реализацию собственных планов. WomanHit.ru объясняет, почему быть сговорчивым и мягким человеком сейчас считается плохо.
Не растрачивайте энергию на посторонних
Единственный человек, ради которого вы должны отложить собственные планы — ваш ребенок в первые три года после рождения, когда он действительно нуждается в крепком родительском плече.
Ради мужа, подруг, коллег и прочих жертвовать мечтами и целями нельзя — самодостаточные люди даже не потребуют от вас этого.
Поймите, что каждый день у вас есть всего 24 часа на то, чтобы приблизиться к своим целям — стоит ли тратить время на бесполезные разговоры о бывшем подруги или назойливом коллеге мужа? Да, людям важно, когда их выслушивают, но вам лучше предложить им реальные советы, как действовать в ситуации, а не быть жилеткой для плача.
Чаще оставайтесь наедине с собой
В нашей культуре принято, что, связав себя узами брака, люди становятся единым целым.
Между тем, чрезмерное единение с партнером еще никому не шло на пользу — спустя время между вами теряется былая искра.
Уделяйте время тому, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями: ходите на тренировки в спортзал, бегайте в парке, ездите в отпуск без компании. Отделившись от привычного окружения и побыв наедине, вы сможете посмотреть на близких со стороны и понять, действительно ли счастливы, находясь бок о бок с ними.
Учитесь говорить «нет»
Вы не обязаны помогать родителям в саду, сидеть с ребенком старшей сестры и ездить на шопинг вместе с подругой, если сами этого не хотите. Конечно, поначалу ваши отказы воспримут как бунт: ведь так удобно было раньше сидеть на вашей шее и использовать вас как бесплатную рабочую силу и веселого компаньона для прогулок.
Люди должны привыкать нести ответственность за свои решения, а не перекладывать ее на других: родители не должны сажать столько овощей, сколько сами не смогут вырастить и съесть, а сестре лучше бы нанять няню. Чтобы избавить себя от чувства вины, распишите все свои дела за неделю, а затем оцените, сколько времени вы потратили на себя, а сколько — на посторонних.
Не бойтесь расставаться с людьми
Дружба и любовь до гроба не сделают вас счастливой, если их длительность будет обеспечена одним лишь вашим терпением.
Всегда говорите людям честно, что думаете о них — не пытайтесь стать человеком мира и подружиться с каждым встречным.
Это нормально, когда со временем ваши интересы с близкими расходятся и вы, без ссор и упреков, прекращаете тратить время друг друга на не приносящие радость встречи. Определить, как вы себя чувствуете с человеком, просто: если после встречи вы чувствуете подъем энергии и наполненность, значит человек вам подходит, если же слабость и раздражительность, значит пора с ним расстаться.
https://woman.rambler.ru/
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru