Три причины завязать с алкоголем прямо сейчас

Автор афоризма «бросать пить в трудное для страны время глупо и подло» неизвестен, но фраза поистине стала народной. Однако мы уверены: сейчас самое подходящее время, чтобы бросить пить. И вот почему.

Алла Резяпова
Теги:
Деньги

Алкоголь

Алкогольная зависимость

Алкогольное опьянение

Justin Aikin | Unsplash Конечно, полностью в один день отказываться от употребления алкоголя может быть рискованным и неприятным делом, но во всяком случае стоит критически снизить количество любого алкоголя, который вы употребляете.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Первая причина: алкоголь — депрессант

Алкоголь подавляет деятельность центральной нервной системы. Да, он вырабатывает дофамин, который дарит приятное чувство удовлетворенности, а в сочетании с торможением нервной системы эффект может казаться даже положительными. Выпили — расслабились, сняли стресс. Но если употреблять алкоголь постоянно, мозг перестает вырабатывать дофамин без посторонней помощи. Так начинается «алкогольная депрессия», которая приносит ощущение тщетности бытия, упадок настроения, чувство одиночества и изоляции. Не совсем то, что требуется в нынешней ситуации, верно?

Zachary Kadolph | Unsplash

Вторая причина: алкоголь провоцирует конфликты

Ученые утверждают, что агрессия возникает как ответ на агрессию — и дальше идет по нарастающей. Это похоже на обычную трамвайную ссору, в которой А наступил Б на ногу, и вместо того, чтобы извиниться, обругал. Такая ссора может закончиться дракой; особенно велик риск эскалации конфликта, если и А, и Б сегодня не в духе. А кто сейчас в духе? Но алкоголь, который словно отпускает внутренние тормоза, увеличивает риск того, что А или Б вместо того, чтобы замять конфликт продолжат его наращивать. Особенно обидно будет под воздействием алкоголя сказать что-то неприятное действительно близкому человеку.

Helena Lopes | Unsplash

Третья причина: алкоголь — это дорого

Одни импортеры алкоголя отказались ввозить спиртное из-за скачков курса валют, другие из-за непредсказуемой ситуации на рынке. Вероятно, импортные вина из дальнего Зарубежья будут лишь дорожать — и мы будем ограничены выбором между винами России и Азербайджана.