В этом вопросе огромное значение имеет рацион
Некоторые продукты смертельно губительны для гипертоников, другие же помогают снизить повышенное давление за счет насыщения организма необходимыми витаминами и минералами. Об этом сообщает издание «Новости Ю».
Врачи рекомендуют включать в свой рацион рыбу некоторых сортов, для стабилизации как повышенного, так и пониженного артериального давления.
За счет высокого содержания витаминов группы С в красной рыбе, снижается уровень «вредного» холестерина и образование тромбов. Природные антиоксиданты — витамин Е и фолиевая кислота помогают снять воспалительные процессы, в том числе и в сосудах, что значительно улучшает кровоток. Магний и фосфор расслабляет артерии, снимая их спазмы. А калий и железо способствуют выведению соли из организма. Все это помогает эффективно снизить повышенное артериальное давление за счет внутренних сил организма.
comments.
Похожие записи
Заказать Labubu со скидкой по Акции! Labubu — это коллекционная игрушка, созданная...
В поисках эффективных средств для снижения веса многие сталкиваются с...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru