Медики предупредили об опасном влиянии стресса на организм

Медики предупредили об опасном влиянии стресса на организм

Не стоит недооценивать опасность стресса.

Пациенты часто называют стресс одной из основных причин ухудшения здоровья. Это особенно актуально в случае сердечного приступа или обострения перенесенных ранее кардиологических заболеваний, передает Хроника.инфо со ссылкой на ТСН.

Врач семейной медицины Кристина Шевченко рассказала о том, как стресс, как влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. 

Под стрессом в биологическом смысле понимается любое изменение окружающей среды, которое угрожает системному гомеостазу, то есть существующему оптимальному состоянию равновесия в организме. Большинство стрессовых ситуаций запускают защитные реакции на молекулярном, клеточном или системном уровне, влияя на возникновение разнообразных нарушений, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний. Подсчитано, что люди, живущие в состоянии стресса, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и больше подвержены ишемическим инсультам.

Как организм реагирует на стресс?

Сильный стресс приводит к формированию множества очень сложных физиологических и нейрогуморальных реакций. В подавляющем большинстве стрессовых ситуаций в организме происходит усиление секреции определенного гормона гипофиза, так называемого адренокортикотропина или сокращенно АКТГ. Увеличение концентрации этого гормона необходимо для поддержания жизнедеятельности организма, особенно в условиях сильного стресса.

Однако следует отметить, что повышение концентрации АКТГ, которое полезно в течение короткого времени, становится крайне вредным и разрушительным, когда длится дольше, чем необходимо.

Влияние стресса на систему кровообращения

Благодаря связи, которая возникает в организме между нервной и сердечно-сосудистой системами, даже во время небольшого стресса частота сердечных сокращений увеличивается наряду с повышением артериального давления. В то же время увеличивается кровоток по коронарным сосудам (артериям, кровоснабжающим сердце) и, следовательно, по сердечной мышце. Все это приводит к повышенной потребности сердца в кислороде. Опасными клиническими последствиями такого состояния являются: артериальная гипертензия, инфаркты, инсульты, аритмии и тромбозы.

Стресс и сердечный невроз

Невроз сердца или синдром Да Косты, представляет разновидность психоневроза, при которой пациент ощущает недуги со стороны сердечной мышцы, несмотря на отсутствие патологических изменений в этом органе. 

Пациент чаще всего жалуется на затрудненное дыхание (невозможность глубоко вдохнуть), боли в верхушке сердца (чаще всего давящего характера), учащенное сердцебиение.

И хотя такой синдром не относится к классическим заболеваниям сердца, он является хроническим, с периодическими обострениями и риском развития ортостатической гипотензии. 

Стресс и атеросклероз

В настоящее время среди факторов, повышающих риск атеросклероза и его осложнений, следует упомянуть все тот же стресс. Считается, что люди, которые сильно реагируют на стрессовые ситуации, более подвержены атеросклеротическим поражением коронарных сосудов, развитию ишемической болезни сердца и сердечного приступа. 

Кроме того, длительный стресс приводит к развитию гипертонии, считающейся самым важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти в мире. Стрессовые ситуации увеличивают вероятность воздействия на организм других неблагоприятных факторов риска атеросклероза – повышение нервного напряжения заставляет многих людей курить, выпивать, употреблять нездоровую пищу, принимать не назначенные врачом лекарства. 

Таким образом, рекомендации Европейского общества кардиологов, касающиеся как профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, так и кардиологической реабилитации, включают рекомендации по снижению уровня стресса у пациентов. 

Стресс и сердечный приступ

У определенной группы людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или длительное время подвергавшихся стрессу, в какой-то момент исчерпываются защитные механизмы организма и последствия оказываются трагичными. Связь внезапного стресса, например, эмоционального, с возникновением сердечного приступа давно известна. Так, ученые считают, что важную роль в развитие такой связи, как «стресс – сердечный приступ», играет чрезмерная стимуляция симпатической нервной системы, которая может вызвать ряд изменений:

• дисбаланс между потреблением и поставкой кислорода сердцу;
• повышение свертываемости крови с одновременным снижением способности организма противодействовать этому явлению;
• опасные для жизни сердечные аритмии.

К сожалению, в наши дни мы почти всегда и везде подвергаемся стрессу. Даже такие примитивные факторы, как изменение климата, увеличение обязанностей на работе, переезд в другой город, могут оказаться стрессовыми для сердца. 

Все, что мы можем сделать, – это изучить и применить соответствующие стратегии и методы управления стрессом. По мнению специалистов, это такой же важный элемент профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, как физическая активность, сбалансированное питание или отказ от курения.

https://hronika.info/