Как избавиться от «гусиной кожи» и вернуть ей гладкость

Гусиная кожа – это состояние и особенность кожи тела, которая может испортить лето (и не только). Мелкие бугорки, из-за которых кожа выглядит неровной или шершавой, могут вызывать смущение и быть помехой для того, чтобы надевать открытые наряды. Почему она появляется и можно ли от этого избавиться?

Ирина Ивашкова
Тэги:
Интересные факты

Увлажнение кожи

Идеальная кожа

Болезни кожи

Legion-Media

Что такое гусиная кожа?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

На языке дерматологов это явление называется фолликулярный кератоз. И это, собственно, не болезнь, а состояние кожи и следствие особенностей ее работы у конкретного человека. На коже появляются маленькие твердые и обычно безболезненные бугорки. Они образуются вокруг волосяных фолликулов. Кератоз чаще всего проявляется на плечах, в области ключиц и декольте, на бедрах, на лице, но может образоваться где угодно, — на любой части тела, где есть волосяные фолликулы. Проявления кератоза могут не отличаться оттенком от тона кожи, а могут быть могут красными, коричневыми или белыми.  

Фолликулярный кератоз вызывается накоплением кератина — белка, который защищает кожу от инфекций и других вредных факторов. Избыток кератина образует пробку, которая блокирует волосяной фолликул. Как правило, эти пробки не причиняют никакого дискомфорта, но при некоторых обстоятельствах могут воспаляться, краснеть или увеличиваться в размерах.

Legion-Media

Чтобы предотвратить попадание инфекции, воспаления и образования рубцов, не стоит ковырять, царапать или выдавливать эти пупырышки, даже если очень хочется. Обратитесь к дерматологу и подберите подходящие средства или методы лечения. 

Факторы, провоцирующие развитие кератоза:

внешние:

• хронические воспалительные процессы на коже,
• ультрафиолетовое излучение,
• воздействие агрессивных химических веществ
• неправильный уход за кожей и неправильно подобранная косметика, которая вызывает сухость кожи,
• недостаток витаминов А, С, D и др.

внутренние: 

• генетика
• сухость кожи из-за нарушения обмена веществ,
• ожирение,
• болезни печени, желчного пузыря, щитовидной железы, сахарный диабет и прочие врожденные или приобретенные патологии. 

Как это лечить?

Фолликулярный кератоз не опасен, поэтому лечение не требуется. Но если бугорки и их внешний вид вызывают у вас психологический дискомфорт и комплексы, от них можно если не избавиться, то сделать гораздо более плоскими с помощью дерматологических средств, подобрать которые поможет врач. 

Legion-Media

Такие ингредиенты, как мочевина, альфа-гидроксикислоты, салициловая кислота и гликолевая кислота, помогут улучшить внешний вид пораженной кожи, а лечебные кремы с витамином А помогут уменьшить накопление кератина. Такое лечение дает хороший эффект в сочетании с гигиеническими процедурами: для очищения кожи тела используйте специальную щетку, которая заменит и мочалку, и скраб (аккуратно протрите пораженные участки круговыми движениями во время принятия душа).

Да и безрецептурные кремы и лосьоны, питающие, а главное, — увлажняющие кожу, сводят к минимуму неровности. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день, особенно после душа, пока кожа еще влажная. Важно выбирать косметические продукты без минеральных масел, которые увлажняют кожу, создавая на ней пленку и мешая выходу влаги.

Дерматологи дают следующие советы тем, кто хочет сделать гусиную кожу менее заметной:

• используйте теплую воду, а не горячую;
• ежедневно увлажняйте кожу;
• пейте много жидкости (недостаток воды внутри создает проблемы снаружи); 
• налегайте на морковь, шпинат, сливы, персики, цветную капусту, ягоды и прочие продукты, богатые витамином А, В, С и D;
• избегайте воздействия прямых солнечных лучей;
• не допускайте резкого переохлаждения или перегрева.