Чем опасны ароматизаторы для дома: рассказывает врач

Диффузоры и ароматические палочки придают помещению приятный аромат, но, как отмечают врачи, к их выбору стоит подходить серьёзно: некоторые из них могут плохо влиять на ваше самочувствие.

Алина Щеглова Новостной редактор Теги:
Советы врача

Ароматерапия

Аромамасла

Unsplash

Различные ароматы влияют на человека по-разному, в том числе и на психологическое состояние. Об этом для издания «Доктор Питер» рассказала патофизиолог, иммунолог Елена Парецкая. Так, например, считается, что запах жасмина способен успокоить, улучшить настроение, снять тревожность. Иногда его используют как афродизиак, кроме того, он улучшает кровообращение в области репродуктивных органов у женщин. Аромат ванили тоже относят к афродизиакам, он ассоциируется с уютом и при этом может помочь в борьбе с депрессивными состояниями и способствует выделению адреналина, что придаст бодрости.

К афродизиакам также относится запах корицы, который напомнит о домашнем уюте, поможет согреться, справиться с тревожностью и снижением общего жизненного тонуса. Кроме того, считается, что этот аромат стимулирует творчество, помогает умственной работе и стимулирует иммунитет, а также настроит на более доверительные отношения. Лаванда поможет расслабиться, спасёт от бессонницы, агрессии и плохого настроения, она применяется при медитации и релаксации. Роза поможет настроиться на романтику и снимет эмоциональное напряжение, а также может улучшить работоспособность. Аромат цитрусовых взбодрит и освежит воздух, причём апельсиновые ноты лучше подойдут для детской, мандариновые — для гостиной, лимонные — для рабочего места, а лаймовые — для спальни.

Unsplash

При этом стоит помнить, что неправильно выбранный ароматизатор может навредить. Нужно подбирать только натуральные компоненты для аромаламп, так как в искусственных могут содержаться вещества, провоцирующие проблемы с дыханием, удушье, одышку. Кроме того, они могут вызвать аллергические реакции, но с этим можно столкнуться и при использовании натуральных масел — это сильнодействующие вещества. Чтобы обезопасить себя, проведите предварительные тесты — нанесите небольшое количество масла на кожу. Если за сутки никакой реакции не наступило, значит, маслом можно пользоваться для ароматизации.

Запах не должен быть сильным, резким или навязчивым, чтобы он не вызвал головную боль. Перед применением диффузора проветрите помещение. Также врачи отмечают, что популярные палочки-благовония, хотя и обладают сильным ароматом, могут быть пожароопасными и аллергенными. Аромасвечами лучше пользоваться, если они не выделяют толуол или бензол. Аромалампы также пожароопасны и могут спровоцировать кашель, если неправильно подобрать масло. Лучше выбирать электрические модели, так как они безопаснее и к тому же увлажняют воздух.

Unsplash