От привычных продуктов до курения — самые вредные привычки, за которые мы можем заплатить очень дорого, а также советы по профилактике болезней почек.
Вера Ермакова
Теги:
Женское здоровье
Профилактика болезней
Вредные привычки
Если наши почки получают дополнительную нагрузку, это может не только привести к нарушению их работы, но и существенно повысить риск сердечного приступа или инсульта. К сожалению, некоторые распространенные привычки – в том числе пищевые – которым подвержены многие из нас, незаметно разрушают наши почки и однажды могут серьезно подорвать наше здоровье. Проверьте, нет ли в вашем арсенале привычек, которые разрушают здоровье наших почек.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Содержание
Обработанное мясо: сосиски, колбасы, ветчина – это не только признанный канцероген, но и очень опасный продукт для наших почек. Как правило, продукты из обработанного мяса перенасыщены солью, и почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы справиться с натрием, а также вырабатываться больше кальция. А в свою очередь кальций может способствовать образованию камней в почках.
Повышенное кровяное давление – серьезная угроза практически для всех систем организма, и почки – не исключение. Гипертония может привести к серьезным повреждением кровеносных сосудов, питающих почки, а также самих этих органов. Поэтому важно контролировать уровень своего кровяного давления и обязательно обращаться к врачу, если уровень «нижнего» превышает 130 в течение двух недель и более.
Как показали результаты исследования, проведенного в 2012, отказ от курения в течение 16 или более лет снижает риск почечно-клеточного рака (наиболее распространенной формы рака почки у взрослых) на 40 процентов. Кроме того, курение может повредить кровеносные сосуды и увеличить риск высокого кровяного давления.
Большинству из нас не нужны два литра воды ежедневно, чаще всего достаточно одного-полутора литров, но вот меньшее количество жидкости уже может стать по-настоящему опасным. Если мы не получаем достаточно жидкости, организму не хватает воды для контроля уровня натрия, а также для поддержания нормального уровня кровяного давления. Поэтому никогда не терпите жажду и пейте хотя бы литр воды ежедневно.
Многие противовоспалительные препараты, особенно те, в состав которых входят аспирин и ибупрофен, уменьшают приток крови к почкам, что может привести к образованию рубцов. Поэтому стоит принимать эти препараты только по назначению врача, а если у вас какие-либо повреждения почек, то и вовсе отказаться от приема такого рода медикаментов.
Самолечение с помощью лекарственных растений может быть такими же опасным, как бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Во многих «травках» содержатся вещества, способные серьезно повлиять на состояние и функциональность нашего организма – в том числе и почек. Поэтому, если вы предпочитаете лечиться с помощью растений, стоит обязательно проконсультироваться с врачом или хотя бы фармацевтом.
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru