5 неделя беременности: все, что вам нужно знать

После задержки менструации подозрения, что вы в положении крепнут, и самое время сделать тест на беременность. Большинство женщин узнают благую весть, будучи на таком маленьком сроке. Удивительно, но 5 неделя беременности – период, когда сердечко малыша начинает биться. Вы увидите это на первом УЗИ. Что происходит с мамой и эмбрионом на пятой неделе, и что следует изменить в своей жизни, нам расскажут эксперты nestlebaby.com.ua.

Что чувствует женщина

Первый признак «интересного положения» – задержка менструации. Растет уровень гормона ХГЧ, поэтому текст безошибочно покажет две полоски.

Основные симптомы:

• Постоянные позывы к мочеиспусканию
• Утренняя тошнота как признак раннего токсикоза
• Перепады настроения – от сентиментальности до злости и агрессии
• «Плюс» на весах до 1 кг

Эмбрион сейчас величиной с зернышко апельсина и весит 1,2 грамма. Матка еще не растягивается, поэтому тело мамы никак не изменяется. Если вы до беременности были обладательницей плоского живота, он таким и останется. Возможно, небольшое вздутие – газы собираются, когда повышается уровень прогестерона.

Как развивается плод

Хоть эмбрион еще крошечных размеров, в нем начинают формироваться все жизненно важные системы:

• Головной мозг разделяется на отделы
• Формируются конечности и нервная трубка
• Закладываются основы под кишечник, мочевыводящую систему и щитовидную железу

Кровеносная система малыша уже устроена так, что любые негативные факторы со стороны здоровья матери и ее вредных привычек будут отражаться на формировании органов ребенка.

Какие исследования нужно пройти

Пока сдавать какие-либо анализы рано. Гинеколог может направить пациентку на УЗИ, чтобы:

• Подтвердить факт маточной беременности
• Исключить риск внематочной
• Определить срок

Новые полезные привычки

Врачи и эксперты рекомендуют вести здоровый образ жизни. Если вы ранее его не придерживались, придется что-то менять, ведь теперь в ваших руках еще одна жизнь. Первое – это правильное питание. Рацион следует разнообразить фруктами, свежими овощами, в которых много витаминов и клетчатки. Кладезем фолиевой кислоты являются брокколи и спаржа.

Пересмотрите «водный» режим – пейте больше жидкости: вода, натуральные соки, морсы, компот. С утренней тошнотой поможет справиться легкий перекус – крекеры или орешки.

Вредные продукты:

• алкоголь
• газированные напитки
• «переработанное» мясо: сосиски, колбасы, копчености
• «ешки»: глутамат и бензоат натрия

Чтобы избежать дефицита железа, добавьте в рацион мясо и кисломолочные продукты или принимайте железосодержащие пищевые добавки. Также обзаведитесь полезными привычками: спать 8-9 часов день и гулять на свежем воздухе.

Какие риски существуют

Будущие мамы чаще подвержены осложнениям при ОРВИ, чем другие взрослые люди. Если вирус вызвал температуру, используйте противовирусные препараты, которые разрешены беременным и только по предписанию врача.

hronika.info