Врачи объяснили, как распознать межпозвоночную грыжу до визита к терапевту.
Большинство людей, ведущих сидячий образ жизни, жалуются на постоянные боли в спине. Многие из них даже не предполагают, что между позвонками уже могла образоваться грыжа.
К основным причинам появления межпозвоночной грыжи врачи относят не только малоподвижный образ жизни и «сидячую» работу, но и: стрессы, неправильное питание, а также увлечение курением и алкогольными напитками.
Как распознать межпозвоночную грыжу?
Самым характерным симптомом грыжи между позвонками является боль. Она может быть острой и тупой, но в любом случае беспокоящей не один день.
Локализация болевых ощущений в спине зависит от того, в каком месте позвоночника образовалась грыжа.
Нередко при межпозвоночной грыже, помимо боли, человек может ощущать онемение и покалывание в верхних и нижних конечностях. Также, больные часто отмечают слабость в мышцах.
Иногда межпозвоночная грыжа видно невооруженным глазом, то есть, в какой-то части позвоночника появляется припухлость, которую сложно не заметить, а при надавливании на нее болевой эффект усиливается.
Профилактика межпозвоночной грыжи включает в себя такие меры:
— поддержание нормального веса;
— физическая активность;
— правильное сбалансированное питание;
— максимально комфортное положение тела во время «сидячей» работы;
— ровная осанка, которую нужно держать не только в положении сидя, но и стоя, а также во время ходьбы.
При появлении первых признаков межпозвоночной грыжи следует обратиться сначала к терапевту, который уже порекомендует узкого специалиста — невролога, ортопеда, физиотерапевта, вертебролога, мануального терапевта, хирурга или врача инструментальной диагностики.
hronika.info
Похожие записи
Заказать Labubu со скидкой по Акции! Labubu — это коллекционная игрушка, созданная...
В поисках эффективных средств для снижения веса многие сталкиваются с...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru