Согласно результатам недавнего исследования, плавание способствует облегчению состояния пациентов, страдающих от фибромиалгии — заболевания, которое трудно поддается лечению, и характеризуется болью и опуханием суставов. Женщины страдают от данного недуга чаще, чем мужчины.
Ученые установили, что плавание является эффективным средством борьбы с болью в суставах, мышцах и сухожилиях. Чаще всего болят плечи и шея, однако не менее распространенными симптомами заболевания является нарушение сна, раздражительность и депрессия.
В исследовании приняли участие 33 женщины, страдающие от фибромиалгии. Участницы проекта были разделены на две группы: в первой женщинам были предписаны водные упражнения три раза в неделю продолжительностью не менее часа, тогда как во второй группе никаких упражнений в бассейне не выполнялось. Анализ продолжался в течение восьми месяцев.
В конце исследовательского периода женщины из первой группы заявили, что нагрузки помогли им снизить боль в суставах, что, в свою очередь, значительно повлияло на качество их жизни, отмечает доктор Наркис Гуши (Narcis Gusi) из Университета Эстремадуры в Испании.
«Водные упражнения, в дополнение к традиционным методам терапии фибромиалгии, являются эффективным средством борьбы с болевыми ощущениями», — сообщает автор исследования, опубликованного в журнале Arthritis Research & Therapy.
Инф. onbeauty.ru
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru