Психологи посоветовали людям с депрессией гладить кошек и собак

Американские специалисты рекомендовали людям, страдающим от депрессии, проводить больше времени с домашними питомцами.

Отмечается, что тактильные контакты способны снизить тревожность, так как животные являются природным антидепрессантом.

В частности, поглаживание кошек и собак помогает избавиться от негативных эмоций.

Медики отметили, что для достижения нужного эффекта, с питомцем следует провести не менее 15 минут.

Это приводит к снижению уровня кортизола и выбросу гормона счастья эндорфина.

https://sundaynews.info

Предыдущая запись Боль в левом плече может быть основным признаком сердечного приступа Источник: ladyhealth.com.ua
Следующая запись Первый раз в детский сад: как помочь адаптироваться ребенку к новой среде

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности