Названы напитки, которые усиляют метаболизм

Многие считают, что употребление определенных продуктов натощак может помочь сбросить вес. Это недоказанно, но эти 6 напитков способны улучшить обмен веществ и принести массу пользы для здоровья.

Лимонная вода
Приготовление лимонной воды из свежего лимона и теплой воды является любимым средством для похудания и детоксикации. Добавьте немного кайенского перца для получения настоящего удовольствия. Лимонный сок может сделать ваше тело более кислым и ускорить метаболизм. Однако напиток строго противопоказан при любых заболеваниях ЖКТ.

Напиток с алое вера
Алоэ вера обладает прекрасными антиоксидантными свойствами, которые могут ускорить метаболизм. Алоэ полезно для здоровья, хотя и у него есть противопоказания. Очистите свежий лист алоэ вера и удалите гель. Разотрите немного воды и добавьте столовую ложку лимона.

Вода с корицей
Корица — популярная специя, которая содержит много антиоксидантов. Она обладает удивительными эффектами, включая противовоспалительные свойства, снижение уровня плохого холестерина и триглицеридов и улучшение уровня сахара в крови. Добавьте 120 мг в чашку с горячей водой и хорошо перемешайте.

Зеленый чай
Выпейте чашку зеленого чая с чайной ложкой меда натощак. Зеленый чай ускоряет обмен веществ и содержит антиоксиданты. Добавьте немного лимонного сока для получения дополнительных преимуществ.

Овсяная вода
Можно отварить немного овса в воде или сделать очень водянистую овсянку. Средство помогает улучшить состав крови и способствует похудению.

Овощной сок
Приготовьте сок из моркови, огурца и / или сельдерея. Вы почувствуете сытость, получите легкодоступные питательные вещества с низким содержанием калорий и выпьете полный стакан воды.

 

Источник: ladyhealth.com.ua

Предыдущая запись Могут ли зубы прорезываться без боли: лайфхаки для мам
Следующая запись Что парни замечают в девушках в первую очередь?

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности